侯马市学雷锋月无偿献血倡议书

广大市民群众、疫情防控志愿者、学雷锋志愿者：

在我市疫情防控重点时间节点期间，广大青年、爱心群众积极响应全市号召积极报名疫情防控应急志愿者，为我市储备了雄厚的志愿服务力量，在医院、卡点等岗位招募志愿者时，广大志愿者积极参加志愿服务，为我市疫情防控做出了积极贡献，侯马市疫情防控应急志愿者调度中心向大家的无私奉献精神致以崇高敬意！

目前，侯马市人民医院中心血库血液库存严重不足，为了不影响救治病人，市人民医院血站通过发短信等方式动员广大市民踊跃献血。为弘扬“无偿献血、关爱生命”的无私奉献精神，应急志愿者调度中心决定发起无偿献血活动，为我市救治病人的血液供应中再次做出新的贡献！现将具体事项通知如下：

一、献血时间

1、第一次集中献血时间：

2021年3月8日（周一）上午9：00

2、第二次集中献血时间：

2021年3月14日（周日）上午9：00

（温馨提示：参加下周日14号献血志愿者最好在周三前报名，因是休息日，医院血站需要提前统筹相关事项）

3、其余时间：根据本人实际，自我调整

二、献血集合地点

侯马市人民医院（西院）大门口

三、献血对象

18周岁至55周岁，体重：男≥50kg，女性≥45㎏。

四、献血者健康条件

身体健康，既往无高血压、糖尿病、乙型肝炎、梅毒等疾病。具备以下条件者不宜献血：

1.有患疾病者，如三高症、肝炎、结核、甲状腺、心血管疾病者等；

2.日常长期有服药者，及一周之内有吃药、外用药者；

3.近期有感冒咳嗽者，无论有无吃药；

4.女性经期前后三天者；

5.有纹眉纹身未满一年者，纹睫不满半年者；

6.长期有过敏史者（如荨麻疹）；

7.一年内注射疫苗（包括乙肝.甲肝.狂犬疫苗）；

8.其他不宜献血条件；（比如最近一次献血时间必须足半年，差一天都不可以，年龄差一天也不可以）

五、献血前后注意事项

献血者参加献血时，请带身份证，不能空腹献血，献血前一天保证睡眠，不吃高脂肪、高蛋白质食物，不饮酒，清洗手臂，消除紧张，献血后不要激烈运动，适当补充一些营养，如瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等，切忌暴饮暴食。

五、无偿献血的好处

1.可以享受免费用血。

（一）献血者累计献血四百毫升以下，自献血之日起五年内按照不超过献血量的五倍免交临床用血费用；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

（二）献血者累计献血四百毫升以上的，可以终生免费临床用血。

除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶、父母和子女，五年内按照不超过献血量的两倍免交临床用血费用，五年候免交与献血量等量的临床用血费用。

2.有利身体健康。

◆适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

◆献血可减少冠心病

研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

◆献血可减少癌症的发病率

铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10％，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

◆献血能净化人的心灵

无偿献血者用自